Shavasana - Die Totenhaltung
Shavasana, die Totenhaltung, ist eine Meditation und Entspannungsübung. Diese Übung bereitet auf das meditative Erleben vor, wirkt ausgleichend und regenerierend.
Zzgl. Einführung in Shavasana. In diesem Audio wird durch eine kurze & lange Form geführt. Diese Übung ist auch eine gute Vorbereitung zu Yoga Nidra. Shavasana kann ohne Vorkenntnisse geübt
werden.
Inhalt:
1. Einführung Shavasana 4:26 Min.
2. Shavasana 12:33 Min.
3. Shavasana II 20:34 Min.
Gesamtdauer: ca. 37:33 Minuten
Inhalt: Shavasana - Die Totenhaltung
Format: MP3
Produkt: Audio-Download
Aufnahmejahr: 2021
Herausgeber: Eiryu
Sprecher: Tanmatra
Sprache: Deutsch
Lieferzeit: 1-3 Tage
© Eiryu
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Hörprobe (kostenfrei): Einführung in Shavasana
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Beachte: Übe Yoga Nidra & Shavasana nicht beim Autofahren oder bei der Bedienung schwerer Maschinen.
Die Audios ersetzen keine Ausbildung. Sie dienen dem Üben & Vertiefen der eigenen Erfahrung.